大暑的由来和风俗

《月令七十二候集解》：“六月中，解见小暑”。《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”

这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。

我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

大暑简介

大暑，中国农历二十四节气中的第十二个节气。到达时间在公历每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°时。这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。

小暑和大暑哪个更热

我国古籍《月令七十二候集解》中记载：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”民间也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”意思是说，小暑时，天气开始炎热，但还没到最热。

古人认为，小暑就是小热的意思，到了农历六月中旬的大暑节气，天气才会大热。不过，实际上的情况并非如此。其实小暑大暑都是制造高温的高手，关于小暑的天气炎热程度，民间有句顺口溜特别契合——“小暑，小暑，小心中暑;天热，天热，天天都热。”所以说小暑不是“小热”，而是“很热”，而且“天天都很热”，高温来得迅猛，炎热持续的时间也很长。

小暑和大暑的区别是什么

小暑和大暑分别意味着炎热天气的开始与高峰

小暑气候特征：这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志：出梅、入伏。

大暑气候特征：大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的`时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。而在我国的华南西部地区虽然高温出现也最频繁，但雨水却最丰沛、雷暴最常见，是雷阵雨最多的季节。

大暑怎么降暑

1、夏天炎热，容易出汗，所以人们大多不想动，都想呆在空调房中。殊不知长时间吹空调对身体是有害处的。夏天可以适当参加一些室内运动，因为运动能使皮下毛细血管扩张，血液流动加快，从而加速热量的散发，而且能增加身体抵抗力。游泳，是最适合夏天的运动了。它不但能有效缓解炎热，还能提高人的呼吸系统功能，提高心血管系统功能。

2、夏天人们满身大汗时喜欢用冷水冲凉，其实这样做也是不正确的。在人体热量过多，需要散热时，满身毛细血管为了更快地散热都是张开的，这时如果用冷水冲凉的话，毛细血管会迅速闭合，这对于散热十分不利。所以，最好是用温水来冲澡。温水冲澡既舒服，也利于散热。而且在睡觉前用温水泡一下脚，能有效缓解疲劳，还能改善睡眠。

3、应尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，如果一定得出门要做好防晒措施，如：穿防晒衣，打遮阳伞。

4、夏天人体水分流失很大，要及时补充水分。但要少喝饮料。饮料中含有很多糖精和其他添加剂，容易让人肥胖，还会影响食欲。最好是喝白开水，淡盐水和热茶，这样既能补充人体流失的水分和盐分，热茶还能促进汗液排出，散发热量，保护心血管健康，降低胆固醇和血脂。

5、还可以适量吃些降暑的食物。如绿豆，苦瓜，黄瓜，冬瓜等等。绿豆熬汤，相信大家都喜欢吧。

6、有些水果对降暑也有很大的作用。如西瓜，葡萄，苹果等等。