2024浙江宁波中小学寒假放假时间

2023-12-08 17:50:38| 艺洁

宁波市小学、初中、普高、中职(技工)

定于2024年2月2日学期结束，

2月3日放假，

2024年2月26日开学。

中小学寒假放假如何度过2024

1、制定一份有效的行动计划

中小学生寒假放假期间可以和家人一起制定一份寒假时间表，或者和小伙伴一起列出寒假清单表，学会用好大块时间和优先法则，做一个对生活有目标、有规划、有行动的人。在没有上课铃的日子，平衡学习、休息、娱乐，不沉溺网络，用行动告别大人们的催催催、吼吼吼…

2 、经历一些不一样的学习

寒假假期的学习活动和平常不一样：中小学生可以花更多的时间阅读有一定挑战性的、经典的系列书或“大部头”;你可以追经典的连续剧和电影;你可以去探索大自然的奥秘;

你也可以专注地投入你感兴趣的科学实验或动手实践活动;寒假期间你还可以有目标地进行刻意练习、自我精进。趁着假期给自己充电吧!

有人说，放寒假开心的是孩子，苦的是家长。一开始能做到母慈子孝，过不了几天家里就开始鸡飞狗跳。面对孩子在假期中逐渐凸显的小毛病：沉迷手机电视、作息不正常、整天玩不肯学习。有的父母甚至希望能早点开学，由老师来好好管教“神兽”。

利用寒假做自我提升。最好能保证孩子在寒假里每天都有一定的学习时间，保持好学习的节奏，利用假期查漏补缺。学习时间的设置应该尊重孩子的意愿和根据孩子的实际情况，不宜太长，让孩子能做到劳逸结合。

养成早睡早起的好习惯。有些孩子认为终于放寒假了，可以好好放松，而他们放松的方式就是每天熬夜，早上睡懒觉，似乎放假不熬夜都对不起假期。为了孩子的健康，让孩子在假期也要养成有规律的作息是非常重要的。

1.杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平常多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张。造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。

2.拒绝不健康的食物。不吃污染的食物半生不熟，食用色素等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎.

3.购买正规食品。外出时请购买正规厂家生产的食品，仔细检查产品标签和生产日期。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)。

2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题。

3、中午适当午休。

4、和上午一样，下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书，看看电视，上上网)，但要控制在一个小时以内。

6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

7、可以适当安排时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

8、每天学习时间最少保证6小时，参加课外补习更能保持状态哟。

9、学习时间最好固定在上午8:30-11:30之间，下午14:30-17:30之间，晚上 19:30-21:30之间。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时可以把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。

13、每天至少进行三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。