小学暑假计划表表格
又一个快乐的暑假到了。我不能浪费这宝贵的时间。我不仅会打得好，还会更加努力学习。为了使我的暑假充实而有意义，特制定以下生活和学习计划：
1、玩了半天学了半天。玩的时候要非常注意安全。我们应该认真完成老师布置的暑假作业。
2、我需要完成妈妈的写作课、小记者课、数学课、书法课(行书)，按时完成老师布置的作业。
3、至少读一本有意义的书，做笔记，写下阅读后的感受。
4、按照学校的要求练习口琴。
5、注意体育锻炼，参加游泳锻炼。最好是让爸爸妈妈带我去合阳县神奇的“圣母泉”游泳，在那里可以钓到一些鱼，回来后完成学校安排的《快乐游泳池》和《夏天》两幅画的制作。
6、和父母一起去延安，参观黄帝陵、宝塔山、枣园、杨嘉玲、延安革命纪念馆，接受延安精神教育。路上看看壶口瀑布和瓦子街烈士陵园。回来后，在心里写一篇延安的作文；办一份题为《延安精神永存》的小报。
7、和爸爸妈妈一起看两部电影；去大雁塔广场，欣赏Xi最大的音乐喷泉。
8、如果还有时间，上网查资料，看作文；尽量多看课外书，尽可能扩大知识面。
小学暑假计划表表格篇2
一、时间
7月__日——8月__日。
二、目的
1、按时作息，保持早睡早起的好习惯。
2、锻炼身体，使自己更加健康的成长。
3、发挥自己的特长，更上新台阶。
4、帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。
5、学习上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。
6、参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。
三、方案
1、锻炼身体，健康成长
每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班，学会游泳。
2、认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。
上午8：30——9:30读书一小时，边读边写，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。
3、认真学习，使自己更上一层楼
上午10：00——11：00与下午3：30——4：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时。
4、丰富自己的内涵，练习特长
每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。
5、写日记，养成好习惯
准备一个日记本，每天晚上8：00——8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。
6、做家务，我是小大人
每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。
7、有节制的玩电脑游戏或看电视
每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。
8、参加实践活动，在实践中锻炼自己
暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，平时多去科学岛玩玩。
四、认真遵守假期
友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。
通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天!
小学暑假计划表表格篇3
一、作息时间
上午7:30起床。
7:30~8:30洗脸刷牙吃饭。
8:30~9:00听半个小时英语――具体内容，请妈妈写。
9:00~9:30休息。
9:30看课外书――作文类书籍。
10:00写小作文、背古诗――古诗三天背会一首。
11:00休息。
12:30看动画片。
下午
13:20练田字格――课外书、作文、古诗中不认识的字。
14:00休息。
14:30背古诗、乘法口诀――加深记忆。
15:00看课外书――理解《成语故事》内容。
15:30休息。
16:30写日记、看课外书――学写《小学生日记》。
17:30休息。
18:00体育活动。
20:00睡前准备。
20:30古诗、乘法口诀、英语――加深记忆。
21:00睡觉。
每天七点半起床，七点半到八点洗脸刷牙吃饭，八点半到九点听半个小时英语，九点到九点半休息，九点半到十点，背古诗一首并会默写，十点到十二点自由安排
十二点到十二点半吃午饭，十二点半到两点半午休，两点半到三点半写暑假作业，三点半到五点自由安排，晚饭后每天读课外书一个故事
完成目标：
1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;
2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;
二、每日任务
体育项目：
1.早晨.跑山头公园5000米;
2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组;(备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)
3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。
三、文化学习
1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主
2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主
3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;
4.其它：每天学习20分钟;
5.课外阅读：属机动时间视情况决定;
6.作文每周一篇(网上完成);
小学暑假计划表表格篇4
一、语文
语文我的弱点就是在作文，一直以来分数都不高，所以我的语文成绩也算不上很好。在这个假期，我买了几本小学生作文大全，准备看看别人写的作文，争取学到一些东西。我也会在其中选几篇背下来，转化成自己的东西。我还买了一本教我们写作文的书，准备边看边做笔记。在老师布置的假期作业之外，我给自己布置了三天写一篇作文的任务，希望在假期结束之后，我能够把作文写好。
我也买了五年级上册的试卷来做，先提前了解一下五年级的内容，不会的先留着，等上课之后再做。我会找一个本子，把我写出来的答案写在上面。等老师讲完一个部分的课程之后，再做一遍，跟假期写的进行对比，同时也看看自己对这一部分知识的掌握程度。
二、数学
这个假期我买了一套四年级下册和五年级上册的试卷，准备一边掌握好四年级学的知识，一边提前预习五年级的知识。提前预习我就能够知道五年级上册的数学对我的难点在哪里，开学之后重点的学习这一部分的知识，有什么不懂的问老师，一定要把这学期的知识都学会。
我还买了一本奥数的习题，虽然我没有选择上补习班，但是也不能比别人落后太多，所以我会自己在家做一些奥数的题目，不会的就让爸爸教我。数学就是要多做题才能够提高学习成绩，所以我在完成暑假作业的同时也不能松懈学习。在开学之前我要把买的题目至少做一遍，不能像以前那样只买不做。
三、英语
英语我主要就是练习听力，还有单词的默写、听写。虽然现在学的单词都比较的简单，但如果不花时间去记的话英语成绩也提高不上去。英语听力也是我的一大难点，所以在假期我要多练习听力，听力需要多听，才能够听懂。
小学暑假计划表表格篇5
7:00起床
7:00-7:20洗漱打扫卫生扫地，擦家具等，学会做人
7:20-7:40吃早饭
7:40-8:00休息
8:00-8:45第一节课晨读
8:45-9:00休息做体操
9:00-9:45第二节课学习下册语文和数学
9:45-10:30休息户外活动和做体操、喝牛奶
10:30-11:15第三节课暑假作业和写日记
11:15-12:00自由活动做游戏和看电视
12:00-12:30吃午饭
12:30-14:30午休
14:30-15:15第四节课练字
15:15-15:30休息吃水果
15:30-16:15第五节课复习一年级语文和数学
16:15-16:30休息做游戏
16:30-17:15第六节课背古诗，读故事并讲给父母听
17:15-18:00休息户外活动
18:00-18:45自由活动看电视
18:45-19:00休息
19:00-19:30看“新闻联播”并记录国内外主要大事
19:30-20:00吃晚饭
20:00-20:45上网学会应用，搜集资料和收发邮件
21:00睡觉
小学暑假计划表表格篇6
暑假就要到了，我在暑假期间制订了一个。
主要安排是这样的：
一、按时作息，早上8：30起床，晚上10：00左右_;
二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业;
三、每天阅读课外书1小时并做摘抄;
四、讲究文明卫生，注意文明言行;
五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;
六、不挑吃穿，不乱花钱。学会节约用钱，用钱有计划;
七、学会如何招待客人;
八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;
九、了解世界各国历史，国旗的来历。了解世界地理以及气候的变化;
十、为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;
十一、坚持写日记。
小学暑假计划表表格篇7
暑假正式开始了。孩子乐了，但我们在调查中发现，其实很多家长更为孩子的暑假发愁：如把孩子放在哪里，怎样让孩子的暑假充实别浪费等。
1.去乡下又担心孩子变野
家住河西区的杨女士是位三年级小学生的妈妈，她说其实，她很想让孩子回外地农村的爷爷奶奶家住，孩子也很喜欢，非常向往农村的生活。但是杨女士也有担心：别的孩子都趁着暑假学点东西，上个什么兴趣班，可是自己孩子要是两个月都呆在农村，别说什么也学不着，肯定要落同龄孩子一大截，说不定还“野”成什么样回来了。所以她一直都在犹豫。
建议：不是上兴趣班就是学习，社会和生活中同样也有很多值得孩子学习的东西，那些知识都只能在无形中体会的。
2.送交老人成多数选择
在笔者了解中发现，把孩子送到本市的老人住处，隔一段时间去看望一次，或者周末接回家来住，成为很多小学生家长的普遍做法。家长张先生说，这样做，一是方便解决孩子的吃住问题，二来也利于老人接送孩子去上一些辅导班，减轻了自己的负担。
建议：暑假期间，孩子和老人在一起能增加亲情，但是别忘了父母的责任，最好不要把孩子一送了之。
3.参加境外修学游减少
在了解中发现，今年给孩子报暑假长线旅游或境外修学游的少了很多。由于今年全球爆发了甲型H1N1流感疫情，很多家长对此慎重了很多。而且，教育有规定：学校不能在暑假组织出境游，因此很多往年学校组织的出境游，今年都不再成行。家长孙先生说，原来想有时间带孩子去澳洲一趟，现在也取消了计划。
建议：如果有心让孩子体验名校风情，选择国内大学短线旅游，也是不错的选择。
4.不少孩子散养在家
暑假里，依然有很大部分的孩子散养在家。一位妈妈说：“孩子今年十岁了，倒也听话，我和孩子爸爸平时都得上班。因此，只能让孩子一个人呆着家里。也是想趁着暑假慢慢培养他的独立性，但是每次把他锁在家里，总是放心不下，下班后就想早早回家。
建议：培养孩子独立性的同时，也教给孩子一些独自在家的安全常识。不要操之过急，可循序渐进，以免孩子感到孤独。
5.在家多为看动画片
而对一部分在家孩子的&39;了解中，除了每天做暑假作业外，花在看电视上的时间比较多。开学就上五年级的鑫鑫的姥姥说，鑫鑫现在每天除了吃饭和做作业外，其余时间都在看《喜羊羊和灰太狼》这部动画片，很多卫视暑假都在播出。看着孩子把眼睛天天凑在电视前，姥姥很担心。
建议：给孩子尽可能多开发一些娱乐项目。看电视过多，容易给孩子的眼睛和脊椎造成伤害。可敦促孩子下楼做些运动。
6.对暑假班持排斥心理
家长李先生告诉笔者，孩子今年什么辅导班、兴趣班也没报。不是不想报，而是前两天考完后他咨询过孩子的意见。“我不一定让孩子上英语班、奥数班，就是想让他有个地方去，学点东西，比如跆拳道，乒乓球之类的训练班，于是就和孩子商量。可是孩子一口就回绝了：我什么班也不想去！那个不乐意的表情，我一看，强扭的瓜不甜，就没再强迫他。”
建议：让孩子自己找些有意义的事情做，自己安排暑假。给予孩子一定的闲散空间，让他自己学会玩，不一定非要学些什么。事实上，闲散中也同样大有学问。
7.孩子盼望和父母在一起
在与笔者的闲聊之中，10岁男孩皓皓说：“我想让爸爸多带和我玩会儿。”皓皓的妈妈无奈地说：孩子平日里见爸爸比较少，暑假里在家的时间多了，就对他爸爸格外留恋。前两天和他爸爸下楼玩了会儿，上瘾了。现在一到下午下班时间，他就特别盼望爸爸能早些回来，陪他楼下打打羽毛球或一起下棋。
建议：孩子对亲情的渴望溢于言表。暑假里孩子和父母相处的时间多很多，趁这个时间增加亲情，尤其是培养父亲和孩子的感情。
8.安全问题仍然最担心
暑假里，孩子不在学校的时间长了，家长对安全问题就非常担心。四年级学生铮铮的妈妈说：“前两天放暑假想给孩子去登发花鸟鱼虫市场买几条鱼养，谁想到了那里，市场里散养的大狗狗窜来窜去，吓得孩子都不敢进去了。夏天来了，小区院子里的狗很多，让孩子下楼玩会儿，我们同样担心。”
建议：因为小学生年龄较小，因此安全问题仍然是家长最担心的问题。暑假也是对孩子一次很好的自护教育的机会。
小学暑假计划表表格篇8
一、作息时间
上午7：30起床
7：30~8：30洗脸刷牙吃饭
☆8：30~9：00听半个小时英语――具体内容，请妈妈写
9：00~9：30休息
☆9：30看课外书――作文类书籍
☆10：00写小作文、背古诗――古诗三天背会一首
11：00休息
12：30看动画片
下午☆13：20练田字格――课外书、作文、古诗中不认识的字
14：00休息
☆14：30背古诗、乘法口诀――加深记忆
☆15：00看课外书――理解《成语故事》内容
15：30休息
☆16：30写日记、看课外书――学写《小学生日记》
17：30休息
18：00体育活动
20：00睡前准备
☆20：30古诗、乘法口诀、英语――加深记忆
21：00睡觉
每天七点半起床，七点半到八点洗脸刷牙吃饭，八点半到九点听半个小时英语，九点到九点半休息，九点半到十点，背古诗一首并会默写，十点到十二点自由安排
十二点到十二点半吃午饭，十二点半到两点半午休，两点半到三点半写暑假作业，三点半到五点自由安排，晚饭后每天读课外书一个故事
完成目标
1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；
2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；
二、每日任务
体育项目
1.早晨.跑山头公园5000米；
2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；(备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)
3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。
三、文化学习
1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主
2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主
3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；
4.其它：每天学习20分钟；
5.课外阅读：属机动时间视情况决定；
6.作文每周一篇(网上完成)；
小学暑假计划表表格篇9
1.争取7月份完成语、数、英三门课的暑假作业本。
2.抄写语文四年级下册与五年级上册第一至第三单元的日积月累等词语。
3.预习五年级上册第四单元开始的课文。
4.预习五年级上册数学相关内容。
5.复习三四年级的英语课程，跟读磁带并听写有关单词。
6.让爸爸妈妈给我买几本好书，每天抽一小时读读，并摘录好词佳句写好读后感。
7.写暑假日记一本，作文10篇，读后感5篇，并多练钢笔字。
生活计划，具体如下：
1.合理安排好生活作息时间，每天要早起，不睡懒觉。早上7：30起床，中午饭后必须睡一会午觉，这样下午就会有精神，晚上9：00睡觉。
2.每天为父母做几件力所能及的家务活，比如：扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，晚上去公园学溜冰。每个星期去游泳馆学游泳二次。
4.在假期中注意安全，没有家人陪同，不单独下河游泳，不单独骑自行车。跟人接触要有礼貌。
5.让爸爸妈妈有时间带我去旅游。
小学暑假计划表表格篇10
已经放暑假，开学时将升到六年级。为了六年级的学习没有障碍，我特意制定了一个暑假计划，具体如下：
首先是语言。我的作文水平一直不是很好，主要是思维不开放，积累少，所以暑假期间每天花2个小时读名著，总结自己的经验和体会，写一些读后感受。按照老师的要求，他写了30篇作文，发表在《范文全集》上。我的写作有一些问题，比如写得小，写得不整洁。暑假里，我注意写更大更整洁的字，尽量不要在以后的考试中丢了试卷和面子分。
第二，数学。我的数学成绩一直都是班里数一数二的，最大的问题就是经常出现一些小问题。所以，我打算多做数学题，试着做一些数学题，力求快速准确地做好每一道数学题。
第三，英语。我的英语读写水平还可以，但是听力有些差距。暑假期间，在学习剑桥英语的同时，我多听英语磁带，多做英语听力题。我每天早上花半个小时听剑桥英语磁带，试图提高我的英语听力。
第四，课外兴趣。我很有艺术天赋，也很热爱艺术。这个暑假，我还参加了美术班的培训，巩固和提高水粉画的水平。我也对电脑情有独钟，争取父母的同意。每天按计划完成学习任务后，可以做一些小制作，在网上玩一些小游戏。
第五，生活。过去，每天都是衣来伸手，食来张口。我除了学习什么也没做。从这个暑假开始，我决定帮妈妈做点家务，锻炼一下自理能力。比如，抽时间帮我妈妈洗碗、洗衣服、打扫卫生。
暑假期间，我要严格要求自己，时刻做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。
小学暑假计划表表格篇11
①每天坚持在早晨6：15—6：30读已学过的国际音标，提高自己的拼读能力。
②8：00—8：30完成英语暑假作业。然后做《小学英语综合练习》中的10道题目，扩大自己的知识面。
③下午1：00—1：30，收听英语初级班广播，主要是扩大词汇量，训练自己的听力，提高自己的读音准确性。
④晚上6：15—6：30，写英语日记，每段不少于20句。
⑤由爸爸监督执行，暑假结束后做好小结。
小学暑假计划表表格篇12
一、完成暑假作业
1.7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书；每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸；每4天写一篇作文（暑假总结除外）
2.7月11日至7月14日：完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词；每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
暑期我的旅游有以下几个选择：
1.武夷山七日游
2.黄山七日游
3.北京七日游
武夷山、黄山、北京各有特色。武夷山飞瀑悬垂、松竹青翠，其中以仙女峰、九曲最为，并且盛产武夷岩茶；黄山以奇松、怪石、云海、温泉四绝闻名于世，并有“五岳归来不看山，黄山归来不看岳，”的美誉。而悠久的历史与灿烂的文明给北京留下了大量的文物古迹，其中以故宫、天坛、明十三陵、圆明园、__等最为闻名。但时间和财力有限，只能择其一。
三、学习一种技能
1.学习烧饭做菜
四、加强写作能力
1.完成暑期作业的5篇作文
2.阅读四大名著
小学暑假计划表表格篇13
终于考完试，迎来了向往已久的暑期长假，想想，两个月，我可要好好安排一下，作一个，让自己过一个有意义的假期。
首先早睡早起，养成良好的作息习惯；
其次有计划的完成老师布置的暑假作业，坚持每天钢笔字练习，写三课字词，两周看一本书，养成阅读的好习惯，坚持每天阅读语文和英语，把没完成的数学题合理完成；
每天看电视、玩电脑累计不得超过2小时，坚持帮妈妈做力所能及的家务，和家人安排一次生活体验，坚持练画画和写字，让自己过一个有意义的假期。
如何安排好孩子的暑假生活。
“放假咯”随着孩子们欢乐的欢呼声，暑假生活开始了。
印象中，暑假是孩子们向往的天堂。
那如何安排好孩子的暑假生活，让他们过一个充实、愉快、有意义的生活呢？
一、家长要督促孩子认真完成暑假作业
放暑假，中国的学校一般都要给学生布置作业。
由于假期相对较长，为了避免孩子将所学知识忘得个一干二净，让孩子适当做一些暑假作业也是完全必要的。
家长对此要有正确的认识，要引导和督促孩子有计划地完成暑假作业，以免孩子在临近开学时才突击赶作业。
同时，家长还得注意培养孩子良好的学习习惯，不能让孩子边做作业边玩儿或看电视。
二、家长要尊重孩子意愿，协助孩子制定好暑假计划
学生期待着假期的来临，但是假期结束后，很多同学抱怨暑假漫长，单调无聊。
在调查中发现，有68.3%的.同学觉得以往的暑假生活过得快乐，但也有25.1%的同学认为过得无聊，甚至有6.6%的同学认为过得不快乐。
这说明他们的假期安排有问题。
而在中小学生的假期安排上，家长的指导意见和选择是非常重要的。
但这并不意味着家长可以替带孩子制定假期计划。
例如：一位小学五年级的男孩，一听到妈妈要替他选夏令营，立刻跳脚抗议：“我不要你挑，今年我一定要自己选夏令营！”另一位三年级的小女生，也一脸严肃地告诉爸妈：“我要自己安排暑假生活，你们不要管我！”这两位小朋友对父母的费心，竟然如此“不领情”，很让大人有挫折感。
但如果换个角度来看，这两个小朋友的家长应该感到高兴：因为他们的孩子很有主见，而且勇于表达。
此时，家长最重要的工作就是：仔细聆听孩子到底想表达什么？没错，就是要耐着性子听孩子说出心里话。
我们大人老是嫌孩子“不听话”，其实，真正“不听孩子说话”的是大人。
孩子要表达他们对暑假生活安排的看法，若大人连说话的机会都不给他，只要求孩子依照家长安排好的方式做，那这个暑假到底是谁在过呢？既然暑假是孩子的，就听听看他们想怎么过吧！
三、引导孩子参加各种户外活动，有利于提高人际交往能力、增强社会适应力
现在中国的孩子学得很苦，很累，整天就扎堆于书本之中，在学校忙于完成老师布置的作业，在家里还要完成家长布置的作业，放松的时间、娱乐的时间几乎全被作业所占领。
所以暑假期间还是要以休息为主，学生经过一学期的学习后，身心疲惫，需要调整和休养。
不过，休息也要讲究方式和方法，整天躺在床上睡觉，或者整天沉迷于电脑游戏、电视机，都不是好的休息方式。
暑假生活应该是休闲的、积极的，有益于身心健康的。
为了充实孩子的暑假生活，家长应给予孩子一片自由空间，鼓励并支持孩子大胆地参与生活实践，提倡孩子们多参加户外活动，外国人有一句话，叫”Beactive”，也是这个意思。
提倡多与其他年龄相仿的人交往，提高他们的人际交往能力，有利于健全他们的人格，增强社会适应能力。
参加社区活动、夏令营等，都可以磨练意志、增长见识、结识很多新朋友。
目前，社会上不少机构在举办夏令营，家长要注意选择信用较好的、熟悉的机构，比如学校组织的夏令营活动，家长可以放心让孩子参加。
通过参加这些活动，孩子会比以前更加乐观、开朗和自信。
四、家长要利用暑假的时间用多种方式与孩子沟通、联络感情
利用暑假时间多与孩子沟通，加深两代人之间的理解，开展丰富多彩的亲情活动。
抽出时间与孩子同乐。
放暑假以后，孩子紧张了半年的心情得到缓解。
他们在向往尽情玩耍开心的同时，更希望得到家长的陪同与关爱。
特别是小学中高年阶段的少年儿童，正在处于性格形成及转型时期，尤其需要父母的引导。
许多家长抱怨孩子有逆反心理，其大部分的成因都与缺少交流沟通有关。
漫长的假期正是家长与孩子交流感情、增进了解的好机会。
家长们普遍存在的一个错误认识是，孩子要什么给什么就行，特别是给足钱就可以了。
实际上，孩子们更需要自己在父母心中有一个恰当的位置，他们需要被重视和尊重。
暑假是孩子们娱乐身心、展示天性的大好时光，而家长应当是孩子暑期活动的向导和亲密伙伴。
在工作之余，家长应尽量多抽出一些时间，与孩子一起进行游泳、读书、旅游、制作小工艺品等有益的活动，既愉悦身心，又可以密切家长同孩子的关系，使家庭生活更加融洽和睦。
特别是亲子旅游，不仅能密切家长与孩子的关系，还是一种有效的教育方式。
在旅行中所经历的新人、新事物、新环境能让孩子变得更敏锐、更能够激发孩子学习的热情，增强自信，提高生活能力、应急应变能力，这对激励孩子积极向上和身心健康都是极有帮助的。
在亲子旅游过程中，家长还要注意自己潜移默化的教子作用，通过身体力行，教授孩子基本的社交礼仪，同时将公民道德和环保意识等贯穿其中。
另外，我个人认为家长与孩子共读一本书，读完后说说彼此的感受也是一种很好的交流的方式。
这就要求家长必须在一定时间内，认真读这本书，读完后要考虑如何和孩子交流。
这种方式不仅可以让每个家长更直接的了解孩子心中对一些事物、对待一些人物的想法，更有利于引导、教育孩子，同时也培养了孩子对读书的兴趣。
当然这需要长期坚持下去，效果才显著。
小学暑假计划表表格篇14
一、指导思想
为认真贯彻落实___基本国策，统筹协调各医疗卫生单位进一步深化___“三结合”工作，自觉积极参与，坚持定点联系，帮扶，全面落实___的优生优惠政策，拓展帮扶形式，强化帮扶实效，将社会公共资源优先向___“三结合”家庭倾斜，使___家庭优先分享改革发展成果，促进我县人口与经济、社会、资源、环境协调和可持续发展。
二、加强领导，逗硬考核奖惩
(一)建立健全领导班子
我局领导十分重视___及___“三结合”工作，局党委召开了行业党委成员会议，专门研究部署计生“三结合”工作;由卫生局局长郭德军任组长，县卫生局行业党委副书记任副组长，县直医疗单位分管___的领导及局机关相关股室负责人为成员。领导小组办公室设在学会办，负责___“三结合”工作的实施，资料收集、整理、汇总上报和信息反馈工作。
(二)健全目标管理责任制，强化考核力度
县卫生局将2__年度___及___“三结合”工作纳入全县各医疗卫生单位年度目标考核，凡有超生及未完成___“三结合”工作任务的单位实行一票否决，单位和分管领导当年不评先进。
三、落实帮扶任务，确立帮扶对象
2__年，按县___领导小组给我局下达帮扶15户，帮带15户的任务。我局汇同镇党政领导研究决定，将镇最贫困的村为帮扶对象。于4月20日由局党委副书记带队，一行三人，同村两委、镇卫生院院长，计生站站长前往村对该村___家庭进行摸底调查，根据调查情况，把最贫困的___户作为计生“三结合”帮扶户，与15户被帮扶户签订了帮扶协议书，确立了帮扶项目。
四、充分发挥行业优势、强化帮扶效果
1、狠抓基地建设，加大宣传力度，一是我局将村作为___“三结合”帮扶基地，建立了醒目的标视牌，将帮扶单位及帮扶项目和目的登上基地标视牌，作为___“三结合”工作帮扶任务警示栏。二是加大宣传力度，我局组织县直单位先后三次对被帮扶对象开展卫生保健知识的培训，发放卫生知识书籍30册，传染病防治资料60份，挂图60张，免费为全村___户做了健康体检。
小学暑假计划表表格篇15
暑假就要到了，学校招呼我们过一个康健、充实、欢喜、生动而有意义的暑假。
我们第一暑假小队全队同学经过认真讨论，决心做到以下几点：
一、人人制订一张作息时间表，做到生活有纪律。
二、时时彩评测网一些生活自理的本事，学会一项家务劳动本事，孝敬尊长，做怙恃的小辅佐。
三、设计部署一个属于自己的家庭一角，凭据自己的理想和需要优化小我私家生活情况，使之成为生长个性、服务家庭的小天地。
四、按划定认真做好暑假作业，每天读报，听广播，看电视新闻、少儿节目，体贴祖国建设及海内外大事。
五、博览有益书刊，富厚时时彩官网，提高修养，写好两篇念书条记。
六、做一件科技小作品，培养动手能力。
七、加入学校少先队及小队运动，遵守纪律，礼貌待人。
小学暑假计划表表格篇16
首先制做我的暑假作息时间表。
第一、每天早上5：30起床洗刷、穿衣服、吃饭。5：40去跑步。一直到8：00才开始看书、写作业。然后9：40—11：50去学英语。12：00去吃饭，12：30去睡午觉。14：30去游泳(锻炼身体嘛)
第二、18：30回家吃饭，吃完饭帮爸爸妈妈干家务。如扫地、拖地等等。19：00准时出去玩，20：00回家。从20：10开始复习预习、写作业、看书。直到22：10分睡觉。
其次从8月20日到8月30日回奶奶家帮着干活，体验一下农村生活。每天写一篇日志，写一篇读书笔记，写10页暑假生活。要是爸爸妈妈有时间的话，那就出去旅游，狂欢或happay一下。
第三，我想去海滩那边郊游，我要在海滩上捡贝壳。
第四，我要学做烧饭，帮妈妈做一点家务。
小学暑假计划表表格篇17
第一，学习计划，具体如下：
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业，计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等，并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。
第二，生活计划具体如下：
1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服，帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。
见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！
大原则：少吃、多动、多喝水！少吃
每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星期一
(午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。
一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星期二
(午餐)：水果沙拉、不论加多少种水果均可。
咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿；蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等；咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期三
(午餐)：鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐料；葡萄柚或西瓜，或任何一种水果；咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮；包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉；咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期四
(午餐)：两个蛋，料理方法不限(但不可用油)；带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以)；一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉；充分的蔬菜、绿辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期五
(午餐)：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：鱼或肉类；综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包；咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：红烧鸡或火鸡；蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果；咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期日
(午餐)：冷或热火鸡或鸡肉；蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜；葡萄柚或应市的水果；咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉；龙眼包心菜或橄榄菜芽；切片水果；咖啡或茶一杯(不加糖)。
注：1.本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。
2.本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项：
一、禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、三餐禁食菜单外食物。
四、咖啡不可加糖。
五、不可喝牛奶。
六、蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。
七、可以用茶或白开水代替咖啡。
八、每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动：多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果！
瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。
在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。
每日至少二次以上！
PS：一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。
塑身操二
动作：身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。
然后慢慢将身体放平，继续动作，做20次。
每日至少三次以上！
效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。
因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量！
小学暑假计划表表格篇18
1、锻炼身体，健康成长
每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班，学会游泳。
2、认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。
上午8：30——9:30读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。
3、认真学习，使自己更上一层楼
上午10：00——11：00与下午3：30——4：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时。
4、丰富自己的内涵，练习特长
每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。
5、写日记，养成好习惯
准备一个日记本，每天晚上8：00——8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。
6、做家务，我是小大人
每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。
7、有节制的玩电脑游戏或看电视
每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。
8、参加实践活动，在实践中锻炼自己
暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，平时多去科学岛玩玩。