终身成长读后感
当品味完一本著作后,想必你有不少可以分享的东西,为此需要认真地写一写读后感了。那要怎么写好读后感呢?下面是小编帮大家整理的终身成长读后感,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
终身成长读后感1
看到书名,不由得就想到真的是‘活到老学到老’,不论在什么时候都是如此。读了这本书让我认识到学习带来的不同,同时也让我找到学习、前进的方向。“坚持学习,终身成长”!深深地被樊登老师的博学多才,满腹才识的宽广知识所折服。
这本书谈到两种思维模式,固定型思维模式和成长型思维模式,并给出固定型思维模式的定义:认为人的才能是一成不变的,只相信天赋,自大或者自卑,要不停的证明自己给别人看等特质。而成长型思维模式,则是认为人的能力可以通过努力学习培养,人与人的差别微乎其微,拥有反脆弱心态,从失败和挫折中学习成长,让自己强大,来肯定自己!还让我们明白:这是不同两个人的思维模式,也是同时存在于一个人的身体中的两种思维模式,所以我们一定要不断的学习修炼,剔除已有的固定型思维,让成长型思维占据我们的内心,使得我们真正成为一名成长型思维模式的人。只有我们成为成长型思维模式的人。运用相信,肯定,夸奖,鼓励,思考,不断的努力,不断的尝试,然后慢慢的去改变、影响家人、孩子和他人。
一般每个人都有的这两种模式,但大多数的人都被一种模式所占主导也就是—‘固定型思维模式’。我以前会时常拒绝沟通,觉得别人没有按照我的处事方式,会觉得别人是错的,我有时没有意识到,总是会抵触批评,有逆反情绪,这就是固定型思维导致的,我明白自己一定要通过努力来迈向成长型思维模式。
改变是不易的,谁痛苦谁改变,谁改变谁受益!世界因由我们大家的学习,而变的更加美好祥和!
以前认为,只要父母积极向上,孩子肯定不会消极怠慢。殊不知是多么幼稚的想法。后来我明白了,在教育小孩子时,要思考怎样教,而不是怎么管教?应该尊重孩子的言论,允许孩子提出不同的看法。成长是每个人一辈子的事,父母需要不断学习,不断更新自己的陈旧观念,用积极的方法引导孩子,不要夸奖她的天赋,而要欣赏她的努力;不要盲目的批评,而要给出建设性的意见。人的某些东西的成长室有时间的限制和敏感期的,抓住了则事半功倍,错过了则事倍功半。就像犹太人告诉孩子,不怕丢脸,珍惜每一次当众出丑的机会,才得以实现最终的成长。
成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。终身学习方可终身成长。
终身成长读后感2
本书作者是卡罗尔·德韦克:1972年,耶鲁大学心理学博士,20xx年,出版畅销书《终身成长》20xx年,获美国心理学会杰出科学贡献奖。20xx年,入选美国科学院院士20xx年,获一丹教育研究奖。在这本书的引言中,她就提出“我的作品属于心理学的一种传统研究,向人们阐述了人类信念的力量”“我的作品是关于成长的,它促进了我自己的成长,希望它同样能够帮助你们成长”。这本书深深吸引我,在读的过程中,我总是来对比自己,自己的亲人,朋友,为什么有的人总能感觉到幸福,即使她遭遇过苦难。而有的人当初手握一副好牌,总终被打成一副烂牌。
一个人真正成长的标志是心智和思维模式的成长。在《终身成长》这本书中,卡罗尔主要就介绍了两种思维模式固定型思维模式和成长型思维模式。怎么理解这两种思维模式,她举了一个浅显的例子:考试不及格,同时收到违章罚单和没打通向朋友倾诉的电话,三件或者更多的不幸事件同时发生在一个人身上,固定型思维模式一定会是这么想的“我太差劲了,这个世界与我过不去,生活是不公平的,所有的努力都是白费的等等”;而成长型思维模式的想法是“我会更加努力,下次停车我更加小心一点,朋友一定是有事情没接我电话等等更加积极的想法。
在本书中,有许多这样的例子,从两种不同思维模式的解析和对比中,阐述了两种思维模式在不同人群,不同职位身份以及不同领域上的应用,比如冠军,老师,父母,教练,伴侣等等。当然最重要的是,她告诉你“你可以改变自己的思维模式”。
在介绍商业,思维模式和领导力中,她分析了美国安然公司破产的底层逻辑—人才至上的思维模式,安然公司招聘超级天才,迫使其员工努力表现得异常有才能,也就是迫使员工陷入了一种固定型思维模式。通过研究发现固定型思维模式者不愿意承认或者改变他们的不足。同时本书中介绍了三名具有成长型思维模式的领导者:通用电器公司杰克韦尔奇,IBM公司郭士纳,施尔公司的穆尔卡希,他们都摒弃固定型思维模式,培养一种注重成长和团队协作的企业文化,他们相信人的潜能和发展潜力---无论是看待自己还是他们,公司不是突出自己优越性的工具,而是可以促进成长的发动机。
本书中介绍人际关系相处中,成长型思维模式的做法是:慢慢让自己变得不轻易指责别人,不要总想着别人的错误并埋怨他们,作者说这是她平时努力的方向。当然,这也是我要努力的方向,在人与人相处中,做到这点,其实很难,我们要多站在对方的角度考虑,多问几个为什么,多平衡各方的关系。作者提到“社交能力是可以提高的,社会互动是用来学习和享受的,而不是用来评判别人的”。
把成本性思维模式不仅在自己身上发挥作用,传给孩子,学生,和学员,这才是非常重要的,作者说道“如果父母真想送给孩子一份礼物,最好是教会他们热爱挑战,从错误中吸取教训,享受努力的过程,不断学习”。人生没有一帆风顺的,失败了有爬起来的勇气和信念才是最重要的。不要去要求人们不犯错,只要全力以赴了,就应该得到尊重,并给予他们能够促进发展的指导意见。
那么如何去改变思维模式呢?卡罗尔给出了四个步骤:第一,接受,也就是说接受你的固定型模式,就如我们常说的接受不完美的自己。我们也需要知道,每个人都有可能是固定型思维模式和成长型思维模式的混合物,接受这个事实才能更好的去面对。第二步,观察,明确是什么引发了你的固定型思维模式,然后去观察,比如它会在什么时候会被激发,哪些情境下容易出现,碰到什么样的人就会引发等等,以观察的方法帮助自己找到原因所在。第三步,命名,所谓的命名就是为引发自己成为固定型思维模式的因素做个标签,以此来提醒自己,当出现这些标签的时候,就开始要警惕了,比如自我怀疑容易引发自己成为一个固定型思维模式者,那就在产生这个心理之前提醒自己不要去那么想。第四步,教育,当你掌握了所有的触发因素后,那么在之后你就要用成长型思维模式去教育它,帮助自己改变和成长,逐步摆脱直至通往成长型思维模式的旅程。
在本书的最后,作者真诚而恳切地告诉我们:成长型思维不能解决所有问题,但是有了这种思维,会成为一个更积极,更有勇气,更加开明的人。
就在前两天,5月3日,94岁的“股神”巴菲特在伯克希尔·哈撒韦公司20xx年度股东大会上巴菲特谈如何面对挫折时提到:每个人都会遇到挫折,这就是人生的一部分。对待挫折的态度,我觉得这就是固定型思维模式和成长型思维模式的区别。同时他也告诫年轻人“保持强烈的好奇心,多读书。”
这本书,其实是我们上EMBA课程的陈雅如教授强烈推荐的,这本书的作者也是她的导师。她向我们介绍她这位导师,年过七旬,成就卓越,但仍在孜孜不倦地工作和思考。而我们的60多岁的陈教授优雅知性,她告诉我们,人一定要有精神气;要有格局,格局决定布局,布局决定结局;海纳百川,广结善缘。我觉得这就是成长型思维带给我们的忠告吧。在今后的岁月里,我会继续成长,并且希望能影响到我身边的人。
终身成长读后感3
我小时候就听人常说“活到老、学到老”,但对这句话理解并不深刻,直到我遇到《终身成长》,我才意识到成长是每个人一辈子的事,无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。
现在,我已不再年轻,而且已到了不愿老得太快的时候了。回顾自己的大半生,常常都会用“如果当初……,我会……”句式。因为,我切身体会到:
1、虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变的。
2、虽然失败是痛苦的,但它只是一个你需要面对和解决的问题。你能从失败和挫折里受益,让自己变得更强大。
3、没有人是永远成功的,成功意味着拓展自己的能力,这需要通过不断学习才能实现。
《终身成长》这本书从生理层面上对具有不同思维模式的人的脑电波进行了分析,科学的角度论述了学习才是第一要务。
目标明确,不断优化学习方法,并乐于向同伴学习的人,学习成绩更高。他们注重学习方法,善于寻找学习规律,并能从错误中吸取教训;他们即便在某次测验中表现不好,下次也会努力赶上。挫折能给人以动力、经验和教训,让你变得更好。成功来源于学习、努力和自我提高。
这样的人若作为领导者,他们的世界里充满了明亮、包容和正能量。无论看待自己或他人,他们都相信人具有发展潜能。对他们而言,经营公司不是为了突显优越,而是为了促进自己、员工和整个企业的成长。
一个人若达到这样的境界,面对不可避免的衰老,必将再次焕发生机吧?因为,每一天,对于他,都蕴含着新的希望,都充满了无限的可能。
终身成长读后感4
人从一出生就是不断学习的。在我们很小的时候我们对一起都充满了好奇,开始学习吃饭、走路、说话,问周围人各种各样的问题,并且期间会闹出很多错误和笑话,我们却依然兴致勃勃。但什么时候开始我们变得不一样了?面对错误和挫折,有的人会勇敢面对,从批评中学习,但有的人只会逃避、不再努力。
原因在于我们的父母和老师在我们小的时候在言谈举止中传递给我们什么样的信息——如何看待自己?
人们说的每一句话、做的每一个动作都会传递出一个信息,而孩子对这些信息的敏感和关注程度又是非常惊人的。
比如,我们经常会听到父母或者老师跟孩子这么说:
“你学的真快,你真聪明!”“你太棒了,你根本没有怎么看书就得了优!”
很多父母和老师认为,说一些鼓励孩子的话会让孩子增强信心,但是孩子可从这些话中听到另一种意思:
“如果我学东西不那么快我就是不聪明。”“我最好不要努力学习,不然他们会觉得我其实没有那么聪明。”
卡罗尔·德伟克博士针对数百名学生进行七项实验后发现:对孩子智力水平进行表扬,会损害他们学习的动力和表现。这其实就是在向孩子传递一种固定型思维模式:你的能力永远不会变,而我正在对你的能力进行评定。
父母认为通过表扬孩子头脑和天赋可以给予孩子持久的信心,但事实上却起到了反效果,这种做法会让孩子在遇到困难和挫折时,立即对自己产生怀疑,甚至会为了掩饰自己糟糕的成绩而选择撒谎、欺骗。最后,虽然告诉孩子很聪明表扬他们的先天潜力,但却让他们感到愚蠢甚至做出蠢事。
卡罗尔·德伟克博士提出,正确的做法是我们应该避免对孩子的智力和才能做出表扬,而是应该对他们通过自身的实践、学习、坚持不懈和有效的学习策略达到成就的这个努力的过程做出表扬。并且在跟他们谈到其成就时,更倾向于表示自己欣赏和赞扬他们所付出的的努力和做出的选择。这就是一种成长型的思维模式:你是一个不断成长的人,我对你的成长很有兴趣。
终身成长读后感5
以前不明白这本书为什么这么畅销,以为就是一碗鸡汤,看完会不痛不痒,成长嘛,大家都知道,就是要不断地学习,提高能力。这本书让我明白了为什么要终身成长,因为人需要。人的一生是不断解决问题的一生,拥有成长的思维,才不至于被问题打败,习得能量和能力超越问题,进而变得强大。
首先改变看问题的角度。
比如:这次的失误不能决定我的未来,不能定义我的能力和价值,而是说明我需要下功夫。
换个角度,看到了不一样的结果。有意思。
然后,尝试不同的方法,寻找资源,持之以恒的努力。
这里就是一场马拉松,会经历两种思维的打架,有时可能暂时找不到要突破口,只要不放弃面对和尝试,结果不会差到哪里。
整本书的一个亮点就是帮助人思维的转换。这是新旅程的起点。
每个人遇见的问题不一样,性格不一样,成长背景不一样,内心的境况也不一样。在没有他人帮助的情况下,要活出这样的人生,需要克服许多的拦阻。当局者迷,有时对自己的认识存在偏差。在我自己身上就可以看到。看来这是我需要付出努力去研究的地方。当尝到因为去面对和努力以后的进步,哪怕只有一点点,有可能会说:还好当初坚持下来了。
终身成长读后感6
最近有幸拜读了《终身成长》一书,这本书是斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克在对成功的数十年研究后,发现得思维模式的力量。她在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。
她介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。
德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。作为一名教师,我们更应该通过了解自己的思维模式并做出改变,能以最简单的方式培养学生对学习的热情。
固定型思维模式的老师, 不在乎孩子的兴趣和潜能,只要求孩子达成他们所期望的成就。否则, 孩子在他们眼中, 好像失去了该有的价值。拥有成长型思维模式的教师, 应该不仅给孩子设定个奋斗目标, 还应该给孩子成长的空间他们尊重孩子的兴趣, 重视孩子拥有完整的人格, 鼓励孩子以自己的方式活得更好。
作为老师,应该掌握称赞的方法。称赞孩子的方式, 将塑造他们的思维模式。对的称赞方式, 不是去夸奖孩子的能力, 而是去关注他们学习的过程。不是夸他们聪明, 而是要肯定他们付出的努力。比如这样夸奖:“你的进步说明你真的很努力。你反复复习, 划出重点, 一遍遍做测试。你的方法确实奏效了”。书中有对夸奖做出陈述,注重对能力的夸奖:会让人容易陷入了固定型思维模式,会对有挑战性、可以从中学习的新任务表示拒绝,因为不想做任何可能暴露自己缺点的事,以避免别人对自己的才能提出质疑。注重对努力后的夸奖:有90%的人希望可以挑战可以让他们学到新知识的新任务,因为困难意味着“付出更多努力” 。“这个孩子是艺术家,那个是科学家”。请记住,你这样说并不会帮助他们,即使你可能是在称赞他们。记得我们的研究,对孩子的能力进行夸奖会让他们的智力测验得分降低。换一种属于成长型思维模式的方式去夸奖他们。
当孩子遭遇挫折时, 老师应该对挫折表现出兴趣, 引导孩子面对赶上。而具有固定型思维模式的学生, 如果考得不好, 他们的分数就很难提高。在学习方法上, 具有固定型思维模式的学生像吸尘器一样, 试图背下所有东西。拥有成长型思维模式的学生, 则注重学习方法, 善于寻找学习规律, 并能从错误中吸取教训。教师要运用自身思维模式,尽可能引导学生往成长思维模式发展。
此外,老师要重视孩子对知识的深入理解。在教学中, 老师需要关注孩子对知识的深入理解, 避免让学生死记硬背。相关研究表明, 如采老师帮助学生深入理解知识, 他们会更相信能力是可以发展的。
我们没有谁是完全的固定型思维模式者,或是完全的成长型思维模式者,每个人都是二者的结合体,只是有些人偏向哪一方面的更多而已。我们要不断地成长,那么有什么样的思维模式就起着关键的作用。成长型的思维模式,能够明确目标,不断地优化学习方法,并乐于向他人学习。在遇到问题时,更多的关注点是在如何解决问题上,并不断地在经历过的问题、困难、失败、成功等方面寻找其规律,并从中吸取经验;从而在接受、观察、命名与教育去建立自己的成长型思维模式,进而帮助学生成长。
终身成长读后感7
美国作家卡罗尔·德韦克写的《终身成长》一书介绍了固定型和成长型这两种思维模式。固定型思维模式相信人的才能是一成不变的;成长型思维模式相信人的能力是可以通过努力来培养的。初见此观点我想这种对错分明的观点还用写一本书论述吗?但随着章节的深入,我才发现没那么简单。固定型思维模式让人更关心别人如何看待自己,因此拥有这种思维会让人急于一遍遍证明自己的能力;而成长型思维模式让人更关心能否提高自己,即使人们在先天的才能和资质、兴趣或性情方面有着各种各样的不同,每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。
其实我们日常的行为都是由思维决定的。优秀者同样可能拥有固定型思维模式,他们认为需要不断地成功证明自己的价值、天赋等;而成长型思维模式是真心喜欢挑战,需要不断学习新知识提高自己。比如同样优秀的运动员在比赛中失利,赛后固定型思维模式的人会倾向于责备他人或找借口。不仅仅是运动员本人,教练员、新闻媒体、粉丝中很多人都是如此。而著名的篮球教练约翰·吾登曾经说过:在开始责怪他人之前你并不算是个失败者。他的意思是:只要不否认错误就依然可以从你的错误中学习。显然,约翰·吾登拥有成长型思维。书中还列举了大量的类似的例子,比如对待刻薄严厉的教授、对待校园欺凌,不同的思维会怎样思考,如何应对等。
作家柳青说:人生的道路虽然漫长,但紧要处常只有几步。卡罗尔认为人在决定性的时刻会选择让自己感觉良好并看起来完美的道路,放弃那些符合长远发展的道路。大到公司、小到个人均是如此。如果一个公司都不去关心学习、成长及推动事件发展,反而担心别人如何看待自己,这样的氛围中勇气和创新是无法存活的。个人如果用成长型思维就会有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法,并获得真正的自信,因为真正的自信源自于思维模式:已将做好了成长的准备。
在对待孩子的教育问题时,卡罗尔认为应该夸奖孩子的努力过程,而不是天赋聪明之类。因为对孩子付出的努力——努力本身、采取的策略、集中的精力以及坚持不懈的精神进行夸奖,可以培养出成长型思维模式。
看完此书,我感觉进入一种思维模式,就如同进入一个新世界。而且对比书中的例子,我意识到自己对不同的事件会用不同的思维模式。这也是我读此书最获益的地方:原来我是可以做出选择的。看,我已经学会用成长型思维写读后感了。今后我再次遇到脑子短路的时刻,也会试着不急于给自己贴标签下定义、评判自己,而是将自己放入成长型思维,想想如何改进提高、让事件回归正轨。
终身成长读后感8
与其努力,不如努力改变思维方式。
你在做一件事情失败的时候,会想些什么?会给自己贴标签吗?是想:我真笨,对这样的事没有天赋,所以总是失败;还是想:我没有找到对的方法,不够努力,所以才会失败。
“只为成功找方法,不为失败找理由”这就是《终身成长》里作者卡罗尔?德韦克所谈论的两种思维方式——固定型思维模式和成长型思维模式。
对具有成长型思维模式的人来说,失败也是一个痛苦的经历,但它并不能对你下定义。它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。
对具有固定型思维模式的人来说,失败就是给自己贴标签(没有天赋,是个笨蛋),去责备他人或者找借口。
固定型思维模式,相信自己的能力是无法改变的,更关心别人如何看待自己;而成长型思维模式相信自己的能力可以通过努力提高,更关心能否提高自己。
无论是在商界、体坛、婚恋关系还是亲子教养中,这种成长型思维模式都至关重要,它决定了我们面对失败时的复原力,面对挑战时的承受力,面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。
比如:伴侣之间的关系,网上流行的毒鸡汤“如果我们的关系需要努力来维持,那这段感情本就不属于我”,多少对情侣因此而分手,多少婚姻因此而两败俱伤。
著名的婚姻专家艾伦·贝克(AaronBeck)说过,对两性关系来说,最具毁灭性的想法之一就是:“如果我们需要努力,这说明我们的关系里存在非常严重的问题。”
出色的两性关系研究者约翰·戈特曼(JohnGottman)说:“每段婚姻都需要努力来保持不脱轨;将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间……永远存在一种张力。”
不努力的伴侣关系结局大多是悲剧的,是不健康的。双方需要努力才能够进行正确的沟通,需要努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。这并不是说世界上没有人“永远幸福快乐地生活在一起”,而是更应该说“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。
比如:孩子做成功一件事,你是直接夸奖他聪明,还是夸奖他的努力过程。书中有说到用成长式思维模式去考奖孩子,将会使他们受益无穷。若是用固定型思维模式夸奖孩子有可能会使他们,不敢面对失败,不敢接受挑战,更甚者会变成一个小骗子。
特劳特在《人生定位》中提到:如果你关注自己,你只能赢一次。如果你把他人也纳入关注之中,你的胜算会大大提高。如果能进一步扩大,你会发现更多的机会、产品、创意,天时地利,公众知名度——这么多的骏马都能帮你赢得比赛。当我们把目光聚焦于我们自身以外的人和事,就不会为了眼前短暂的个人得失而患得患失。所以人们常说的格局大小,本质上是一种思维模式差异。
写在最后,中岛敦《山月记》:害怕自己并非明珠,而不敢刻苦琢磨,又因为心存一丝希冀,而不愿与瓦砾碌碌为伍,遂远离世间,疏避人群,结果是在内心不断用愤懑和羞耻饲育懦弱的自尊心。这世上,每个人都是驯兽师,而那匹猛兽,就是各人的性情。
终身成长读后感9
《终身成长》这本书是由卡罗尔·德韦克所著的一本关于自我发展的书籍。它不仅为人们提供了一种新的思考方式,让我们放松自己,而且还教给我们如何享受自我成长、自我实现的过程,从而更好地应对生活中的各种挑战。
本书主要分为四个部分,分别是:我们为什么需要终身学习;我们为什么浪费了时间;怎样学好;怎样克服障碍。以上几个部分是我们在自我成长中所必须要面对和解决的问题,作者通过实际案例和许多研究数据的支持,帮助我们解决这些问题。
在读完《终身成长》这本书之后,我对这个世界的认识更加深了。我们生活在一个不断发展的世界中,要想在这个世界中取得成功,就必须不断地学习、提升自己、适应这个不断变化的环境。我们的学习从婴儿时期开始,随着我们的成长不断进行调整和改变,最终成为一种自我成长的习惯,也就是所谓的“终身学习”。
在这本书中,作者特别强调了一个概念,那就是“心态”。我们的成功不仅仅取决于我们的知识和能力,还取决于我们的心态。在我们的自我成长中,我们需要保持积极的心态和学习热情。有时候,我们需要改变我们的看法和观点,认识到我们所拥有的知识有限,我们需要不断地探索和学习。
我们都知道,学习是一件充满未知和挑战的事情,它需要我们全身心的投入,也需要我们承受过程中的挫折和压力。为了学习好,我们需要在知识、兴趣和行动之间找到一个平衡点。这样才能在受挫时不失去信心,并不断地对自己进行调整和改进。
在书中,作者还介绍了终身成长的五个要素:拥有正确的态度,获得充分的时间,选择适当的目标,设定可行的计划和思考正确的方法。这些要素都为我们提供了强有力的支持和指导,我们可以通过这些要素来不断地完善自己。
最后,我认为,通过本书的阅读,我们不仅可以了解自己的学习方式,还能让我们更加自信、积极地面对未来,从而更好地实现自己的梦想和目标。因此,我鼓励每个人都来读一读这本书,相信你也能从中受益匪浅。
终身成长读后感10
说来惭愧,从5月12日去宁德参加研修活动,分回书,陆续就在看《终身成长》这本书,到目前为止才看了五分之四。
我感觉自己很笨,书都快读完了,整本书写的是什么,感觉概括有些难。
《终身成长》这本书是美国卡罗尔·德韦克教授着的。卡罗尔·德韦克教授是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。这本书阐述了思维模式的力量。她在本书中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。她介绍了两种思维模式:固定型和成长型,它们体现了应对成功与失败,成绩与挑战时的两种基本心态。
在阅读的过程中,我是边阅读边对照自己,发现自己可能更多时候是处于固定型思维模式,但有时也会呈现成长型思维模式。就拿写日记这件事来说吧。写作是我的弱项,甚至是最头疼的一件事,但我相信坚持就是胜利,我相信每天写作,会提高写作能力,对文字也会更敏感,只要我付出比常人更多的努力,最终会取得成绩的。特别是每次在要放弃的时候,每次无话可说的时候,我的思维模式更倾向于成长型思维模式。但我感觉自己因两种模式交织出现,制约了我的成长。读了这本书,现在处理事情的时候,我会不自觉地思考,我这样的处理方法,我这样的想法,是不是陷入了固定思维模式中。这是阅读这本书自己最大的改变吧。
德韦克的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取昨成功都需要的抗压力。
作为一名老师,我觉得自己更应该具有成长型思维模式,还要熟练掌握德韦克教授的成功法则,并把它运用到教育教学中,这样可以培养出更多的优秀学生。
但“江山易改,本性难移”。不对,这样一想,我又陷入固定型思维模式,我应该这样想:每个人通过努力,都是会有所收获的。我应该努力,再努力,我要教会学生热爱学习,教会学生最终学会自学和思考,并努力学习基础知识。正如艾斯奎斯的格言:世上无捷径。柯林斯也说过:在这里没有奇迹,我也不是什么奇迹的创造者,我不能在水上行走,也不能将大海从中间分开。我只要爱你们这些学生,而且比其他人更加努力,我相信你们也会这么做的。他们告诉我,想要把学生教育成功,我唯有爱这些学生,并付出更多的努力。正刚好与我的教育初心不谋而合:尽自己最大的力量为教育做贡献。
许多教育者认为,可能通过降低标准让学生们体验成功,增强他们的自信,提高他们的成就。我从来不这么认为,我倒是觉得要从一开始就向学生提出高标准,再教育学生向高标准靠拢。我觉得管理也是如此的。对于一个新组建的团队,从一开始就提出高标准,也许团队成员没办法一下子达到这样的要求,我们可以在他们没有达到这样的要求时,多给他们鼓励,多一份宽容,但要相信随着努力,情况会越变越好的。但如果从一开始就松懈,等问题出现了,发现问题了,再想改正,为时已晚。
这本书对我今后的教育教学很有用处,读完这本书后,我还会再读第二遍,也许第二遍阅读,我会有更深的体会的。
终身成长读后感11
如果有人问我,“有哪些书对你的人生影响较大?”卡罗尔·德韦克的著作《终身成长》一定是其中一本,这是本能让人深刻意识到思维模式对个人成长有多重要的好书。
整本书,围绕固定型思维和成长型思维两种截然不同的思维模式展开论述,通过详细讲解和案例分析,不仅让我逐渐明白了二者的本质区别以及如何从固定型思维模式转变为成长型思维模式,也使我对自身职业生涯和家庭教育观念有了更为清晰的认知和感悟。
在书中,思维模式分为固定型思维和成长型思维。拥有固定型思维模式的人认为自己的能力是天生的,因此逃避挑战,不愿意付出努力。而成长型思维模式的人则相信能力是可以通过自身的努力和学习不断提升,因此他们勇于面对挑战,不断追求进步,注重长期发展。
回顾初入职场时,我也曾陷入固定思维陷阱,因害怕犯错、而对工作中的挑战充满恐惧,遇到自我认知里“能力范围以外”的工作,我常将“这事太难了”挂在嘴边。随着时间的推移,我逐渐认识到这种思维模式对我的职业发展造成了极大的阻碍。
逐渐地,我开始正视自己的不足,试着改变自己,我逐渐变得“厚脸皮”,遇到不懂的、不会的经常主动出击,寻求他人的帮助和建议。直到如今,不能说自己已经彻底转变为成长型思维的人。但有一天,面对别人“这事我做不到”的结论时,我脱口而出:“我们不能说做不到,而是应该要去想办法做到”。我内心感到无比喜悦,因为我不再是从前那个对工作有畏难情绪的我了。
改变并非易事,让我们一起拥抱成长型思维,勇敢地面对生活中的挑战,方能在人生的道路上越走越远。
终身成长读后感12
之所以说喜欢上这本书是因为作者不仅深入浅出带给我们全新的理论,更给我们指出了实现的策略。越到文章的后半部分,我不由自主的与自己的教育教学联系了起来。我不断审视着我的教学过程,我在教学中的一言一行。
我们要为他们提出诚实而有建设性的反馈。面对遭遇失败的伊丽莎白,“我知道你的感受,你对比赛寄予了如此大的希望,而且拿出了自己最好的表现,但是依然没能赢,你一定感到很失望。但你要知道,你并没有付出百分之百的努力。有许多女孩练习体操的时间都比你长,而且比你更努力。如果这是你真心想要的东西,那么你就要为此付出努力。”他父亲的话给我带来启示,我将它用在我课堂上的那一刻内心无比的喜悦。这是一堂测试课,当我宣布考试时,教室里一阵唏嘘,担心考不好而不想考试。我告诉学生们:“测试是学习的另一种方式,只有在考试中我们才能发现自己知识上的盲点,才能更有针对性的去加强和补偿,从而达到学习目标,实现自我能力的提升。每次考试都只是我们学习的又一个新的起点,而不是终点。我们注重的不是分数,而是考试时暴露出来的问题,如果我们把每次出现的问题都解决掉、克服掉,便有了新的收获和提升。”学生们安静下来,从他们的眼神我知道,我们已经达成共识。
同样我们要为孩子提供建设性批评。批评孩子就要对孩子有帮助,然而好多时候我们的批评变成了抱怨、责备、惩罚,这对孩子有百害而无一利。正如那位勃然大怒的父亲“这就是你的作业?你就不能认真做一次吗?你要么笨,要么就是不负责任。你说,你是哪一种?”他的口气是不是很熟悉呢?不要评判,要去指导。就像这样,面对将钉子洒了一地的菲利普,你会说“你怎么这么笨手笨脚!”而是应该告诉他“以后要小心些,我们一起把它们捡起来”。这便是建设性批评。
父母的言行会影响孩子们思维模式的建立。很多父母认为,当他们评判和处罚孩子的时候,他们是在教育孩子。然而他们教给孩子的仅仅是如果不按父母的规则和价值观办事,就会受到评判和处罚。而没有教给孩子思考问题的方法,让他们自己做出更有道理、更成熟的决定。这样的结果往往是孩子觉得你觉得他不够好或比喜欢他或自己不优秀,久而久之就容易有固定思维的倾向。我们要给孩子的不是评判,而是指导。告诉他们标准,并教会他们如何达到标准。泰格.伍兹的父亲给我们做出了榜样,虽然他希望儿子在高尔夫方面有所建树,但他尊重儿子的选择“如果泰格想成为一名水管工我不会介意,只要他能成为一名出色的水管工。我的目标是培养他成为一个出色的人。”并且他给儿子的建议是要去付出,付出时间、才能和满腔的热爱。
如何成为好老师和好父母呢?
通过降低标准的方式是不可取的,我们需要的是在提高标准的同时,交给学生达到标准的方法。这让我想起前不久朋友对我的诉苦:“儿子一学习就闹情绪,还一边学习一边玩橡皮,抠手指,作业老师不能完成。”一番谈话后我得知,她将所有的作业一次性全告诉孩子,而没有告诉他怎样去安排时间。在他责备孩子的时候,也没有注意给孩子提出建设性意见。我给他的建议是:“根据作业量,将孩子的作业分段,并告诉孩子没完成一项作业就在已完成作业下画一个对号,并且给孩子休息的时间。另外,如果孩子完不成作业,也不要一味的批评他不认真,精力不集中。而应该跟他共同分析问题原因,并跟他一起克服困难,并分享解决问题后的乐趣。”总之跟孩子摆明立场,我是来教你的,我不是来评判你的能力的。面对问题学生我们要告诉他们真相,之后交给他们缩小这个差距的方法,我们能为孩子提供的是资源和技能,面对孩子的成就,不要一味夸奖,更应关注孩子的努力过程,让他们知道我们相信他们有成长的潜力,知道我们会全心全意的帮助他们学习。
终身成长读后感13
思维方式决定一切!
在听这本书时,我想到了听的另外一本书《百岁人生》。
《百岁人生》中说,长寿时代已经来临,我们或将活到100岁,那我们的生活和工作要怎么办?
80后的我们,如果有50%的机会能活到90岁, 我们该怎么安排余下的人生?
00后的你们,如果有50%的机会能活过100岁,你们会怎么安排余下的人生?
如果没有正确的思维方式,没有终身成长的思维理念,我们不是活着,而只是在等待死亡。
整本书,都在说两种思维:固定型思维和成长型思维。
固定型思维:急于证明自己,喜欢把责任推给别人,徘徊在自大和自卑之间,在乎结果,相信天赋,视失败为一种身份。
成长型思维:能正确看待自己和现状,能100%承担责任,分析为什么比结果重要,相信努力,视失败为一个行为。
从两种思维模式的表现可以看出,成长型思维的人更理性,能直面困难和挫折;而固定型思维的人更感性,不敢面对失败,抗压能力弱,经受不了打击。
我们就假设一下,如果对于一个有可能活到90岁的70后,两种思维的人如何来策划另外50%的生命时间。此时的70后,人已到中年, 面对复杂多变的时代,原有能力已不足以满足未来持续的需求。
固定型思维的人,会觉得自己已经拥有的荣誉、地位、经历和能力不容挑战,不能接受和自己理念观念不一致的人和事,等待退休的休闲生活,躺在前半身的成果上坐吃山空,等待死亡那一天的来临。
成长型思维的人,会预测时代的变化和需求,努力学习新技能,虚心向年轻的人学习,拥抱改变,延长工作阶段,迭代知识和能力,拥有好奇心。脚踏云彩时,心如履平地,深陷泥潭时,气自高洁,活的丰满而富有生机。
任何时候我们都有一个权力是别人无法剥夺的:选择的权力。
所以,现在是什么样的人和未来准备成为一个什么样的人,是每个人自己的事!
终身成长读后感14
随着自己的孩子渐渐长大,我们需要面对的教育问题就越来越多,看儿童教育类的图书,看关于成长方面的网络信息,都能帮助我们了解更多关于孩子成长过程中的知识,《终身成长》这本书就是在名为“成长树”公众号中推荐的一本图书。
作者卡罗尔。德韦克是斯坦福大学的著名心理学家,她在书里把人们的思维模式分成了固定型思维模式和成长型思维模式。全书内容围绕这2种思维模式在能力、体育、商业、人际关系、家庭教育等方面的表现展开,并在书中借助一些事例向我们阐述了成长性思维与固定性思维在人的成长之中对人的影响。
简单来说,拥有固定型思维的人,对自己的能力的评估不准确,多为两种极端,或极高或极低;对成功,认为聪明人永远是成功的,会找各种理由来掩盖自己的不努力;对于自己失败,觉得自己是失败者,而不去关注造成失败的原因,并认为只有无能的人才会需要努力。反之,拥有成长型思维的人,相信能力可以培养,能对自己现阶段水平做出准确的评估;对于成功,认为这是通过不断学习才能实现;对于失败,认为是一个需要面对的问题,可以从中学习和收益,并认为天才也会需要努力才能成功。结果显示,成长型思维模式往往能给人带来好的结果。
不管是在工作上还是在教育孩子方面,又或者是对于自己的生活,这本书都给予了我们明确的方向。我们都需要具备成长型思维,想让孩子变成怎样的人,父母先要成为那样的榜样。像许三多那样,从来不怕在别人面前暴露自己多么的努力,总是在不断地训练、询问别人应该怎么做。只有努力,我们才有可能成功,当不努力成为一种习惯,你只会越来越糟,因此拥有成长型思维将帮助我们突破这些障碍,获得成长,达成目标。学无止境,人来到这个世上就是为了完成自我生命的成长的,做人是需要一辈子学习的,人格的成长也是无止境的。
青银处开展的“好读书、读好书”活动就是提升我们思维成长的一个途径,是督促我们学习的方式,通过读书能不断提高我们的知识积累,不断开阔人生的眼界,不断丰富人生的滋味,不断沉淀出更好的性情,做更好的自己。
把所有的经历都当成是一种财富,在成长中愉悦人生。
终身成长读后感15
《陪孩子终身成长》作者:樊登。最开始阅读这本书的初衷,就是因为樊登本人。他所创办的“樊登读书会”被很多人所认知。
本书引用了很多国外知名亲子教育书籍中的论点与精华。不仅提到了怎样陪伴孩子成长,而且论述了父母自身如何进阶。
我们上一辈的父母,往往更关注孩子的衣食住行。让孩子“长大”,也就完成了父母的使命。而随着时代的发展,观念的更替,现在这一代的父母,越来越注重孩子的“教育”,如何让孩子适应这个多变的社会,怎样成为一个有用的人,以及如何缓解父母自身的焦虑,本书,都给出了建议:
一.培养父母与孩子之间无条件的爱
我们常说,父母对子女的爱是无私的,试问一下,真的是这样吗?我们是不是也会为了让孩子完成某个学习任务,而许以条件?那么孩子的学习到底是为了这个“奖励”,还是学习本身。
我不否定“奖励”确实有一定的效果,但,家长本身要认清“奖励”并不是最终的目的。真正让孩子成长的,是孩子的“内驱力”,而不仅仅是外部激励。真正认识到,学习的乐趣,求知的喜悦,才是孩子终身成长的前提条件。
二.价值感的重要性
“价值感”和“归属感”让孩子愿意变得更好。每个人生来都有不同的角色,“子女”、“父母”、“同事”、“下级”,我们在每一个角色里,被人否定、排斥,都会让我们失落甚至自暴自弃。这就是,所谓的“价值感”和“归属感”。我们的孩子亦是如此。
若孩子总是在比较中和讽刺下长大,他的自尊就会被触动,自信就会被打击。并且这种“无用”感也会被放大,直到伴随一生。
我们要学会如何点亮孩子心中的火焰,而不是浇灭他。当孩子拥有了价值感和自尊心时,他才会成为一个自律而又有自控力的人。
三.终身成长的心态
我们时常陷入舒适圈,而停止向前。规避困难,痛恨变化,这就是“固定思维”。而面对未来瞬息万变的时代,不仅仅是我们自己,更要培养孩子拥有“成长思维”。
不要过分纠结于别人对自己的评判,不以一次成败论英雄,将更多的注意力投放在过程中,汲取错误所带来的收获,才能拥有成长性思维。
作为父母,更应该多去发现孩子的闪光点,给予他无条件的爱,让孩子认清,学习的过程和动机才是最重要的。另外,父母也要善待自己,积极的去调节自己的情绪,这样才能更好的帮助孩子成长。
“终身成长”不仅仅只是一句口号,更是我们终身追求的目标。从我们自己开始改变,我相信,一个成长型父母,定会培养出一个优秀的孩子,并将这种“爱”一直传承下去……
